Ich habe noch nie Yoga gemacht – ist das schlimm?

Überhaupt nicht. Starten Sie mit einer Grundlagen-Klasse oder unserem Einsteiger-Programm: Schritt für Schritt, mit Varianten für jeden Körper.

Was muss ich mitbringen?

Bequeme Kleidung und etwas zu trinken. Matten, Blöcke und Decken haben wir im Studio.

Wie funktionieren Karten und Abos?

Mit einer 10er-Karte oder einem Abo buchen Sie Klassen mit Ihrem Guthaben – online, in Sekunden. Die Zahlung läuft sicher online.

Was ist in einem Programm enthalten?

Lernmodule mit Videos und Übungen für zu Hause, Live-Klassen im Studio und Ihr persönlicher Fortschritt – alles in Ihrem Kursbereich.

Kann ich einen Platz wieder absagen?

Ja – bis zur Frist in unseren Stornobedingungen kostenfrei, das Guthaben kommt zurück. Einfach über den Link in der Bestätigung.

Atelier Coiffeur · Kurs

Yoga für Einsteiger

In 8 Wochen sicher in die eigene Praxis

8 Wochen
16 Lektionen
ca. 4,0 Std. Inhalt
8 Live-Klassen
Für alle
Start sofort möglich

Über den Kurs

Ein Programm mit Lernmodulen für zu Hause und acht Live-Klassen im Studio: Haltungen, Atmung, Entspannung – Schritt für Schritt, mit Varianten für jeden Körper.

Einblick in den Kurs

kostenlos, ohne Anmeldung

Ankommen & Atmen – Video 20 Min.

Inhalt

8 Module · 16 Lektionen · ca. 4,0 Std.

Woche 1 · Ankommen & Atmen2 Lektionen

Ankommen & Atmen – Video Gratis-Vorschau20 Min. · ab Woche 1
Übungsblatt & Reflexion10 Min. · ab Woche 1

Woche 2 · Stehen & Erden2 Lektionen

Stehen & Erden – Video20 Min. · ab Woche 2
Übungsblatt & Reflexion10 Min. · ab Woche 2

Woche 3 · Sonnengruß2 Lektionen

Sonnengruß – Video20 Min. · ab Woche 3
Übungsblatt & Reflexion10 Min. · ab Woche 3

Woche 4 · Vorbeugen & Rücken2 Lektionen

Vorbeugen & Rücken – Video20 Min. · ab Woche 4
Übungsblatt & Reflexion10 Min. · ab Woche 4

Woche 5 · Drehungen2 Lektionen

Drehungen – Video20 Min. · ab Woche 5
Übungsblatt & Reflexion10 Min. · ab Woche 5

Woche 6 · Gleichgewicht2 Lektionen

Gleichgewicht – Video20 Min. · ab Woche 6
Übungsblatt & Reflexion10 Min. · ab Woche 6

Woche 7 · Umkehrhaltungen sanft2 Lektionen

Umkehrhaltungen sanft – Video20 Min. · ab Woche 7
Übungsblatt & Reflexion10 Min. · ab Woche 7

Woche 8 · Deine eigene Routine2 Lektionen

Deine eigene Routine – Video20 Min. · ab Woche 8
Übungsblatt & Reflexion10 Min. · ab Woche 8

Live-Klassen

8 inklusive – im Kursbereich mit einem Klick gebucht

06Fr.testFreitag, 06.11. · 18:30 Uhr · 75 Min. · im Studio
13Fr.testFreitag, 13.11. · 18:30 Uhr · 75 Min. · im Studio
20Fr.testFreitag, 20.11. · 18:30 Uhr · 75 Min. · im Studio
27Fr.testFreitag, 27.11. · 18:30 Uhr · 75 Min. · im Studio
04Fr.testFreitag, 04.12. · 18:30 Uhr · 75 Min. · im Studio
11Fr.testFreitag, 11.12. · 18:30 Uhr · 75 Min. · im Studio
18Fr.testFreitag, 18.12. · 18:30 Uhr · 75 Min. · im Studio

Ihre Kursleitung

Céline LaurentYogalehrerin – Inhaberin

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