Ankommen & Atmen – Video
Ihr Übungsvideo dieser Woche (ca. 20 Minuten). Üben Sie in Ihrem Tempo – Varianten zeigen wir im Video.
Das war ein Einblick. Alle Lektionen, Ihren Fortschritt und die Teilnahmebestätigung gibt es im Kurs.
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Yoga für Einsteiger